小红书的「养号」规则并没有官方明确说明，但根据平台社区规范和用户经验，以下是一些常见的原则和注意事项，帮助你维护账号健康、提升内容曝光：
一、新账号初期注意事项
完善个人资料
头像、昵称、简介避免敏感词或广告嫌疑。
绑定手机号、实名认证可增加账号可信度。
避免初期高频操作
新账号不要立即大量发布笔记、频繁关注/点赞/评论，容易被系统判定为营销号或机器人。
模拟真实用户行为
每天花10-15分钟浏览、点赞、收藏同类内容，增加账号标签相关性。
评论时避免模板化回复（如“互关”“求赞”），保持自然互动。
二、内容发布规则
原创优先
搬运、抄袭他人内容可能被限流或处罚。
图片和视频需清晰，避免低质或重复内容。
规避敏感内容
禁止发布虚假广告、医疗美容、金融理财等高风险内容。
避免涉及政治、暴力、色情、侵权等违规信息。
合理使用标签和关键词
添加3-5个与内容相关的话题标签（如#ootd、#美食探店）。
标题和正文自然融入关键词，避免堆砌。
三、账号活跃与互动
保持稳定更新频率
初期每周发布2-3篇优质笔记，逐渐培养账号权重。
避免突然断更或单日密集发帖。
互动真实自然
回复粉丝评论，避免使用机器回复或广告话术。
主动关注同类优质账号，但不要一次性大量关注。
四、高风险行为（可能导致限流或封号）
刷数据行为
购买粉丝、点赞、收藏等虚假数据。
使用第三方插件或群控工具。
导流行为
在笔记或私信中直接放微信号、二维码、链接等。
引导用户到其他平台交易（可通过小红书店铺合规操作）。
多账号同一设备登录
同一手机/IP频繁切换多个账号可能触发风控。
